講座大綱如下：

1.「我怎麼了？」父母自我覺察，讀懂身心過載訊號

2.鬆開自責與焦慮：不夠好，是教養真正的起點

3.當愛開始疲累：留白與界線，充電才能再出發

4.關係從自己開始：自己－親子－伴侶的共好心法


本講座為線上LIVE講座。即日起，免費報名：

1.演講時間：2026/3/14（六）14:00-16:00

2.報名網址：https://hsinyi.org/nkj5jj

3.線上平台：YouTube直播（前2天email／簡訊收看連結）