本府114年度員工協助方案委外「光合心理諮商所」，提供9-10月份4場公益講座，歡迎有興趣同仁自行報名參加!

【職場壓力調適工作坊】從壓力源頭下手，帶走能用的方法

日期: 114年9月20日（週六）

時間: 14:00~16:00

講師: 張益源 心理師

內容: 壓力源識別 、身體與情緒覺察 、心理機轉解析、應對策略實作



【從依附關係看伴侶溝通】理解依附模式，讓關係不再卡在原地

日期: 114年9月23日（週二）

時間: 19:00~20:30

講師: 黃岳東 心理師

內容: 安全依附、衝突迴圈、關係修復策略



【讓情緒喘口氣】生活裡的自我照顧

日期: 114年10月16日（週四）

時間: 19:00~20:30

講師: 陳東來 心理師

內容: 情緒覺察、身心平衡、心理界線



【職場壓力管理講座】撐得住也要撐得久，找到能長期續航的節奏

日期: 114年10月18日（週六）

時間: 14:00~15:30

講師: 李沐霞 心理師

內容: 壓力源辨識 、情緒調節 、自我管理策略


報名連結：https://forms.gle/gb9tBkM6xcASpye76

(註：本次公益講座不得以公假登記參加)